Turnabteilung des TV Knielingen 1891 e.V.

 Freitag: 17.30 bis 19.00 Uhr

In einer Trainingsstunde der Mädchen 5. bis 7. Klasse geht es hauptsächlich darum, die erlernten Grundelemente am Boden, Sprung, Reck und Schwebebalken zu verbessern und neuere schwierigere Elemente zu lernen. Damit der Anreiz gesteigert wird, üben wir auch schon die Vorübungen für Handstandüberschlag und Flic – Flac. Zwischendurch machen wir auch mal Trampolinspringen und Ringe, was allen sehr viel Spaß macht.

Eine typische Stunde sieht wie folgt aus:

– Erwärmungsspiel
– Dehnen
– Turnen an den Geräten bzw. üben der Elemente
– meist folgt noch ein Abschlussspiel

Wenn Ihr Lust bekommen habt, dann schaut doch einfach mal vorbei.

Ansprechpartner:
Carina Heck, Tel. 567962

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Montag 16.45 Uhr bis 19.00 Uhr
Freitag 16.30 Uhr bis 19.00 Uhr
Samstag 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr

In unserer Gruppe geht es hauptsächlich um wettkampforientiertes Gerätturnen (Sprung, Barren, Balken, Boden) mit turntalentierten Mädchen. Ziel ist es, erfolgreich an Wettkämpfen wie Gaumeisterschaften, Turnfesten, Pokalwettkämpfen und im Ligabetrieb teilzunehmen.
Die älteste Turnerin ist im Moment (fast) 24 Jahre.

Eine typische Stunde sieht folgendermaßen aus:
– Erwärmung
– Verbesserung der Kraft- und Dehnungsfähigkeiten
– Aufteilung in Gruppen (je nach Anzahl der vorhandenen Trainer) und        gerätespezifisches Training, d. h. Erlernen neuer Übungsteile oder Einstudieren der Wettkampfübungen.

Ansprechpartner:
Nicole Titz, Tel. 0172/2908 213
Beate Schweizerhof, Tel. 0721/5979837
Dorit Mattern, Tel. 0172/7412 799
Ina Mattern, Tel. 0176/4762 1461

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Donnerstag: 16.45 Uhr bis 18.00 Uhr

In unserer Gruppe geht es um das Erlernen von Grundkenntnissen der Elemente im Geräte-6-Kampf.

Eine typische Stunde sieht wie folgt aus:
– Erwärmen durch Wettspiele oder Kraft-und Ausdauerübungen
– Gemeinsames Aufbauen der Geräte
– Turnen an Geräten
– Abschlussspiel

Ansprechpartner:
Heidi Rosenkranz, Tel. 568209

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Dienstag: 18:45 Uhr – 20:15 Uhr

Mittwoch: 16:00 Uhr – 18:00 Uhr

Donnerstag: 18:00 Uhr –  20:00 Uhr

In den Gruppen wird das klassische Gerätturnen praktiziert. Die Wettkampfgeräte: Boden, Pauschenpferd, Ringe, Sprung, Barren und Reck stehen dabei im Vordergrund. An diesen Geräten werden Einzelteile und Pflichtübungen trainiert. Gemessen werden die Trainingsergebnisse in Wettkämpfen auf Bezirks- und Gauebene mit anderen Turnriegen. Um das Turnen noch etwas aufzulockern, kommt natürlich auch ab und zu das Trampolin nicht zu kurz.

Ein typischer Trainingsabend ist wie folgt aufgegliedert:

– Aufwärmen durch Lauf-, Gymnastik- und Kraftübungen
– Aufbau der Geräte
– Einturnen an den Geräten – Übungselemente und Pflichtübungen turnen
– Abbau der Geräte und wenn noch Zeit ist, dann wird ein kleines Spiel gemacht

Ansprechpartner:
Kai Reichert, Tel. 0170/8561516

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Dienstag: 19.00 Uhr – 19.45 Uhr

Die Teilnehmer dieser Gruppe sind zwischen 65 und 88 Jahre alt.
Hier wird keine Ausdauer trainiert, aber wir versuchen die Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten und zu verbessern. Durch entsprechende Abfolgen von Übungen wird ein wenig Gehirnjogging betrieben, andere Übungen steuern der Inkontinenz entgegen, kräftigen unsere Hand- und Fußgelenke und vieles mehr. Zwischendurch gibt es auch Übungen zur Entspannung und all dies natürlich mit Musik. Nicht zu vergessen: Wer will, kann nach der Übungsstunde in geselliger Runde im Vereinslokal noch ein Gläschen trinken.

Ansprechpartnerin:
Evelyn Daubenspeck, Tel. 563306

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Freitag: 19.00 Uhr – 21.00 Uhr

Wir sind insgesamt 14 Mann. Leider haben wir in den letzten Jahren altersbedingt einige Abgänge gehabt und fast keine Zugänge! Wir beginnen mit Gymnastik und anschließend wird Volleyball gespielt. An Wettkämpfen nehmen wir nicht mehr teil.
Nach der Übungsstunde beim gemütlichen Beisammensein im Vereinslokal werden alte Lieder, die wir von unserem ehemaligen Turnwart Willi Lang übernommen haben, gesungen.

Ansprechpartner:
Gerhard Hauer, Tel. 568180

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Derzeit findet kein Walkingtreff statt. Bei Interesse bitte melden:

Ansprechpartner:
Kai Reichert, Tel. 0170/8561516

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Donnerstag 17.30 Uhr bis 19.30 Uhr

Samstag 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr

Anprechpartner:

Nadine Löwer: Tel. 0173/ 9385 654

Annika Müller: Tel. 0176/ 3077 3282

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