Montag: 20.10 Uhr bis 21.10 Uhr
Ort: Gymnastikraum
Bodystyling heißt den ganzen Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung bringen und kräftigen.
Mal mit dem Schwerpunkt Beine, mal müssen die Arme zittern, aber immer ist der Rumpf mit dabei! Ein bisschen Konditionstraining gehört genauso dazu wie ein ausführliches Dehnen am Ende.
Ihr braucht:
Hallenschuhe, ein großes Handtuch und Spaß an Bewegung – die gute Laune kommt von ganz alleine.
Kursgebühr:
Mitglieder: 10 Euro, Nichtmitglieder: 40 Euro – pro 10 Übungsstunden.
Ansprechpartnerin:
Eva Garcia Taboada, egt@pgt.de
Als ganzheitliche Trainingsmethode verbindet Pilates Kraft mit Beweglichkeit,