Körperschule Gymnastik

 dienstags von 19.00 – 19.45 Uhr

Die Teilnehmer dieser Gruppe sind zwischen 65 und 88 Jahre alt.
Hier wird keine Ausdauer trainiert, aber wir versuchen die Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten und zu verbessern. Durch entsprechende Abfolgen von Übungen wird ein wenig Gehirnjogging betrieben, andere Übungen steuern der Inkontinenz entgegen, kräftigen unsere Hand- und Fußgelenke und vieles mehr. Zwischendurch gibt es auch Übungen zur Entspannung und all dies natürlich mit Musik. Nicht zu vergessen: Wer will, kann nach der Übungsstunde in geselliger Runde im Vereinslokal noch ein Gläschen trinken.

Ansprechpartnerin:
Evelyn Daubenspeck, Tel. 563306

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