Mach dich fit – mit Crossfit!
Die Turnabteilung des TV Knielingen bietet ab sofort den Fittnesskurs: Crossfit an.
Das Übungsspektrum kombiniert Übungen zur Steigerung von Koordination, Geschwindigkeit und Schnellkraft sowie Kraftausdauer und Flexibilität.
Alle Übungen können dem aktuellen Trainingsstand angepasst werden um ein individuelles Training für jedes Alter und jeden Fitnessgrad zu ermöglichen.
Hier gibt’s alle Infos als Flyer: