Kurs: Pilates für Einsteiger

Kursbeschreibung:
Als ganzheitliche Trainingsmethode verbindet Pilates Kraft mit Beweglichkeit, Atem und Kontrolle, Bewegung und Achtsamkeit. In unserem Kurs geht es darum, die klassischen Pilatesübungen zu erlernen, bei denen – ausgehend aus der Körpermitte – die gesamte Muskulatur des Körpers gekräftigt, mobilisiert, gedehnt und vitalisiert wird.

Zeitraum: mittwochs von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr

Ort: Sporthalle TVK, Frauenhäusleweg 1b, 76187 Karlsruhe
Kursgebühr für Mitglieder: EUR 10,00 für 10 Stunden
Kursgebühr für Nicht-Mitglieder: EUR 65,00 für 10 Stunden

Angebot: Die ersten 5 Stunden sind frei!

Kursleitung: Jennifer Josl, DTB-Kursleiterin Pilates

Anmeldung: Bitte Mail an Jennifer.Josl@arcor.de

Nach eingegangener Anmeldung bekommst Du eine schriftliche Rückmeldung.