Yoga – Zeit für mich (Kurs)

In der Hektik des Alltages bleibt oft wenig Zeit, selbst Energie zu tanken und zur Ruhe zu kommen. Genau das ist aber wichtig, um neue Kraft und Kreativität zu schöpfen. Yoga hilft Dir dabei.

Die Turnabteilung des TV Knielingen bietet dienstags und mittwoch abends einen Yoga-Kurs an, in dem Du mit Asanas des Hatha-Yoga wieder in Deine Mitte ankommst. Zudem finden hin und wieder Yoga-Workshops zum Schnuppern und Vertiefen statt.

 

Kursthema: der Yoga im Alltag
Du lernst kleine Übungseinheiten für Körper, Geist und Seele, die im Alltag geübt und angewandt werden können. Mit Deiner Yoga-Zeit öffnet sich Raum für mehr Gelassenheit, vielleicht auch mehr Disziplin und mehr Wahrnehmung. Genieße Deine Beweglichkeit, Kraft und vor allem auch die Entspannung.

 

Dienstags:

von 20:00 – 21.30 Uhr

mind. 10 Termine (bis zu den Sommerferien)

 

Mittwochs:

von 17:45-19:15 Uhr

mind. 10 Termine (bis zu den Sommerferien)

 

Kursleitung und Ansprechpartnerin:

Claudia Zoller, Ausbildung DTB Kursleiterin Yoga, Tel. 0170/2332204 claudia.zoller@gmx.de